Yaşam tarzı faktörlerinin bağımsız etkilerine dair önemli gözlemsel verilere ek olarak, müdahale çalışmalarından elde edilen ampirik kanıtlar artık artıyor. Yaşam tarzı faktörlerinde yapılan değişikliklerin, bir bireyin bilişsel bozukluk geliştirme riskini azaltabileceğine inanılmaktadır. Bir korelasyonun kanıtı, bir bireyin fiziksel aktivite düzeyindeki bir artış ve ardından sigarayı bırakma ile en güçlüsüdür. Bu müdahaleler çok az risk taşır ve birçok ek sağlık yararına sahiptir, bu nedenle yaşlı nüfusun çoğunluğu için önerilebilirler.
Yeni bir restoran denemeye karar verdiğinizde, orada paranızı ve zamanınızı boşa harcamadan önce arkadaşlarınızın tavsiyelerini takip eder, incelemelere bakar veya restoran menüsü ile uğraşırsınız. Buradaki ilk yemeğiniz eğlenceli ve lezzetliyse, buraya tekrar tekrar geleceksiniz. Ancak, kötü bir deneyim yaşadıysanız, bu restorana ilk ziyaretiniz aynı zamanda son ziyaretiniz olacaktır. Doğru spor salonunu bulmak, yeni bir restoran bulmak gibidir. İyi bir spor salonu, benzersiz profilinize uymalı ve sizi düzenli egzersiz yapmaya ve spor salonuna geri dönmeye motive etmelidir. Bir restoranın aksine, bir spor salonuna kaydolmak ciddi bir finansal taahhüttür, bu nedenle bir sözleşme imzalamadan önce araştırma yapmanız önemlidir. Alternatif: Steroid Satın Al Alternatif: Steroid Sipariş Alternatif: Anabolik Steroid Satın Al Alternatif: Orjinal Steroid Alternatif: Güvenilir ...
Yorumlar
Yorum Gönder